풀다의 세상보기

감정코칭, 회복탄력성 출격!!

내 아이를 위한 감정코칭 + 나와 우리 아이를 살리는 회복탄력성 2권의 책을 완독! 이제 워크샵 이수로 더 단단해질 시간~! 최신 뇌과학과 마음을 진정시키고 관계를 진정성 있게 가 […]

최성애 박사의 내 아이를 위한 감정코칭은 존 가트맨 박사의 40년간 3000가정을 연구한 최신 감정코칭 이론을 담고 있다. 부모들이 감정코칭을 잘 하기 위해서는 다음과 같은 점을 […]

“파도가 지나간 후” 마치 폭풍의 눈으로 빨려들어갈 듯한 멋진 몰입을 할 수 있는 책이다. 쓰나미로 오도가도 못하는 가족들. 보트에는 모든 가족들이 탈 수 없 […]

10여년전 작고한 자살학 연구의 대가 에드윈 슈나이드먼이 쓴 고전 “자살하려는 마음”. 우리가 평소에 할 수 있는 건 “어떻게 지내니” […]

사실은, 많이 지쳐 있습니다. 일과 관계 모든 요소에는 과부하가 숨어져있습니다. 어떤 의미에서는 우리가 과부하된 것을 모른 채 당연시하면서 살고 있습니다. 특히 SNS, 매스컴을 […]

완벽하다는 자신의 삶, 근데..상담은 왜 왔을까? 이런 의문을 채워준 책이 “정서적 방치와 공허감의 치유”이다. 정서적 방임, 방치..먹고 입고 생활하는데는 […]

어린 시절의 트라우마가 신체 건강에 어떤 영향을 주는가를 어림짐작으로 보여주는 것이 아닌 축적된 데이타를 통해 알려주는 책 이 책의 저자는 내과 의사였다. 자신이 돌보는 아동들의 […]

「오늘 아침은 우울하지 않았습니다」는 감정이 얼마나 우리 삶에서 중요한 포인트인가를 알려준다. 그 동안 우리는 감정과 차단된 상태에서 인간적이지 않은 삶을 강요당해왔다고 해도 과언 […]

책 제목에서 이건…? 3살난 아들이 인지할 정도로..암투병을 하고 있는 위암4기 환자인 저자는 하루하루를 의미있게 조금씩 살아내는 중이다. 일종의 투병일기로 직접 글과 […]

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